Framtiden är för de fokuserade...
förvandla ditt liv på 14 dagar med meditation (även om du bara har 10 minuter om dagen)
Lär dig de 3 första stegen att börja meditera för ökad lycka, minskad stress och förbättrat välmående.
Nu för endast 99,00 kr 199,00 kr
Varför är meditation viktigt?
Visste du att 25 % av vår uppmärksamhet har försvunnit de senaste 10 åren?
Från att ha varit 12 sekunder är det nu nere på bara 8 sekunder.
Det betyder att vårt fokus nu är sämre än en guldfisks – och trenden pekar nedåt…
Vad beror det på?
En stor anledning är dagens ’uppmärksamhetsekonomi’.
Vi lever i en tid där företag och medier slåss om vår uppmärksamhet 24/7.
Jag ser det hända överallt:
- Krigsrubriker: Nyhetssajter och TV-kanaler använder dramatiska och skrämmande rubriker för att få visningar.
- Push-notiser: Vi bombas med ständiga notiser från appar som avbryter och distraherar oss.
- Alarmerande statistik: Information överdrivs eller förenklas för att skapa starka reaktioner.
Den här ständiga dramatiken skapar stress, oro och ångest.
Det är inte konstigt att 4 av 10 personer uppvisar symptom på depression.
Den psykiska ohälsan är sämre än någonsin…
”The more control you have over your attention, the more control you have over your future”. – James Clear
Idag står vi inför en aldrig tidigare skådad utmaning – att ta tillbaka vårt fokus.
Men hur ska vi göra det?
Faktum är att meditation är den mest effektiva tekniken att träna vårt fokus och ta tillbaka kontrollen är vårt öde.
Dessutom finns +100 andra fördelar som kan förbättra våra liv.
Men låt oss börja med att undersöka om meditation är rätt val för dig:
Vem är det här för?
- Du känner att livet rusar förbi utan att du är helt närvarande, som om du går på ’autopilot’ utan en tydlig kurs eller destination.
- En oro inför framtiden blandas med ånger över tidigare beslut och missade möjligheter, vilket skapar en ’klump’ i magen av stress och ångest.
- Du känner en tyngd i bröstet som är svår att beskriva, men som tydligt visar att allt inte är som det ska. Det var länge sen du kände dig verkligt nöjd och tillfredsställd.
- Din energi och entusiasm är inte längre vad de en gång var. Glädjen är svår att hitta och du känner dig ofta utmattad och nedstämd.
- Trots hårt arbete kämpar du ständigt i uppförsbacke och når aldrig toppen, vilket gör att det känns hopplöst att förverkliga dina drömmar och ambitioner.
- Du blir lätt distraherad och glömmer ofta bort viktiga saker, vilket gör det svårt att vara helt uppmärksam och koncentrerad.
- Att känna lugn och ro på kvällen är en utmaning. Du vaknar flera gånger om natten och det var längesen du sov igenom en hel natt.
Jag skulle kunna fortsätta…
Känner du dig träffad av någon punkt?
(Det är vad jag försöker göra här)
Om du gjorde det – så kommer den här boken hjälpa dig lösa dina problem på mindre än 90 dagar.
Varför skrev jag boken?
Hej, jag heter Simon.
Ett av mina mest kända projekt är Glooby, en resesajt som var först ut med att beräkna CO2-utsläpp för flygresor – något som revolutionerade helt branschen.
Mitt arbete har väckt uppmärksamhet både i Sverige och internationellt i prestigefyllda tidningar som The Guardian, USA Today, National Geographic och många andra.
Idag arbetar jag som fastighetskonsult i ett av Sveriges ledande rådgivningsföretag, som jag varit med och byggt upp de senaste 8 åren.
Men vid sidan av min karriär har jag fördjupat mig inom meditationens värld de senaste 5 åren.
Den här resan har inte bara varit ovärderlig för både min fysiska och psykiska hälsa, men också spelat en avgörande roll i min framgång.
Men innan jag upptäckte meditation, så var jag i en jobbig situation.
Min personliga kris…
För bara 5 år sen var jag i den tuffaste perioden i mitt liv.
Jag hade precis blivit dumpad av kvinnan jag trodde var ”den rätta”.
Samtidigt var mitt jobb en ständig kamp mot klockan, med krävande kunder och nästan omöjliga deadlines.
Jag kände mig vilsen och visste inte vad jag skulle göra.
Jag hade följt normen jag trodde skulle leda till lycka och framgång – men det visade sig vara en lögn.
Istället var jag fast i en negativ spiral och en smärta som påverkade både kropp och själv.
Jag försökte dämpa min ångest på alla möjliga sätt – jag sprang nästan varje dag, läste mängder av böcker och festade på helgerna.
Men snart insåg jag att det inte hjälpte…
Det var bara tillfälliga distraktioner från verkligheten.
Jag visste att något behövde förändras… och det snabbt.
Hur jag upptäckte jag meditation…
Det var under den här svåra tiden i mitt liv som jag upptäckte på boken ”10 % Happier”.
Boken handlar om ett nyhetsankare som var i en situation som påminde om min egen och använde meditation som ett verktyg för att hantera smärta och svårigheter.
Till en början var jag skeptisk till meditation…
Jag hade en bild i mitt huvud av hippies sittandes i en cirkel och mumlandes ”hummm” – en stereotyp som tidigare fått mig att avfärda meditation som något ”flummigt”.
Men något i boken fångade min uppmärksamhet.
Så trots mina förutfattade meningar bestämde jag mig för att ge det en chans.
Ironiskt nog fanns det ingen beskrivning i boken om hur man faktiskt mediterar…
Det ledde mig in på en förvirrande resa genom en djungel av tekniker, appar och förståsigpåare.
Internet är fullt av ’experter’ och ’gurus’ som erbjuder enkla instruktioner – men ofta utan tydliga mål eller förväntningar.
Det var en lång (och frustrerande) resa, men jag fortsatte…
Till slut gjorde jag en upptäckt som skulle förändra allt.
Mitt första aha-ögonblick…
Men till slut hittade jag det jag letade efter.
Det var ett ’aha-ögonblick’ som fullständigt förändrade min syn på meditation.
Jag hittade en riktig instruktion som tydligt visar vilka färdigheter som behövs, i vilken ordning och hur man använder dem.
Jag hade tidigare trott att meditation handlade om att slappna av, men jag insåg att jag hade haft helt fel.
Men sanningen är att det finns en tydlig väg att följa – en karta som visar vilka färdigheter som behöver utvecklas, i vilken ordning och hur man faktiskt ska göra.
En karta som gör hela processen enklare, snabbare och roligare.
Det var den här uppenbarelsen som helt förändrade min syn på meditation.
Det är precis som att gå till gymmet och träna dina muskler – på samma sätt som du bygger upp din styrka, tränar du din hjärna genom meditation.
Så jag använde mitt ’aha-ögonblick’ för att göra meditation en daglig vana – och redan efter några dagar började jag märka av verkliga förändringar i mitt liv.
Vad hände sen?
Redan efter några dagar började jag märka verkliga förändringar…
Istället ör att bara känna mig lugn under meditationen – började den positiva effekten stanna kvar längre delar av dagen.
Sen jag började meditera för 5 år sen har jag upplevt så många fantastiska fördelar:
- Ökad närvaro och längre perioder av ”flow”.
- Ett inre lugn och trygghet som varar längre stunder.
- Förbättrat minne och skärpt fokus.
- Djupare tillfredsställelse och välmående.
- Mer energi och förnyad motivation.
- Ökad klarhet och uppmärksamhet som förbättrat min produktivitet.
- Enklare att somna på kvällen (och sova hela natten).
- En autentisk och bestående känsla av glädje och lycka.
Jag har också hittat kärleken igen, byggt en underbar familj, uppnått ekonomisk frihet och hittat ett jobb jag brinner för.
Men framför allt har meditation gett mig en djupare insikt och självförståelse, som varit avgörande för att förstå mig själv, mina passioner och vad jag vill åstadkomma i livet.
Nyckeln till den här framgången ligger i en sak:
”Att följa en tydlig och bevisad väg”.
Precis som ett skepp behöver en karta för att nå sin destination, behöver du en klar ”karta” som visar vilka färdigheter du behöver utveckla och hur du faktiskt gör det.
Kan det fungera för andra också?
När jag själv började uppleva betydande resultat från min meditation, så började jag undra om andra också kunde uppnå samma framgångar med metoden.
Och jag insåg att jag är långt ifrån ensam när det kommer till meditation…
Kändisar som Steve Jobs, Oprah Winfrey och Jerry Seinfeld mediterar regelbundet.
Mellan 200 – 500 miljoner människor utövar meditation globalt sett.
Trots att få känner till just den här ’metoden’, så är det över 50 000 personer som använder samma metod.
Det inspirerade mig till att börja jag publicera guider om meditation på nätet.
Sen dess har mina guider nått över 10 000 läsare och jag har fått hundratals mejl med frågor.
Introduktion av ”Meditation 101″…
Sen jag började meditera har jag lärt mig otroligt mycket.
Min resa har varit fylld med insikter och lärdomar.
Men den har inte varit utan sina hinder och utmaningar.
Många som har läst mina guider har delat med sig av liknande erfarenheter.
Deras feedback har inspirerat mig att förbättra mina texter och göra hela processen så tydlig och enkel som möjligt.
Under den här tiden har materialet utvecklats och växt.
Resultatet är nu en omfattande bok, som jag är stolt att presentera för dig.
Meditation 101 är din guide, din ”karta”, som tar dig hela vägen från början till mål.
Boken är designad för att visa dig exakt hur du börjar meditera och steg för steg uppnår alla fantastiska fördelar och insikter på ett systematiskt och beprövat sätt.
Det bästa med boken?
Alla metoder och tekniker som presenteras i boken har bevisats att de fungerar.
Ingen ’hokus pokus’ här.
Jag kan personligen intyga att resultaten är äkta, eftersom det är metoden som hjälpt mig att förvandla mitt eget liv.
Så låt oss fortsätta den här resan tillsammans!
Hur fungerar det?
Här är en smygtitt på vad du kommer lära dig i boken:
- Det ’hemliga’ målet med meditation (som går tvärt emot vad alla ’experter’ eller ’gurus’ säger)
- Det vanligaste misstaget som 99 % gör (och hur du undviker att göra samma sak)
- Varför guidade meditationer eller meditationsappar inte fungerar (och vad som fungerar x10 bättre)
- Det största hindret mot att uppnå betydande resultat inom meditation (som höll mig tillbaka en väldigt lång tid)
- Myten att det krävs flera års träning för att uppleva nyttan (när allt som egentligen krävs är rätt vägledning)
- Den paradoxala metoden till snabb framgång (det här är sannolikt det sista du förväntat dig)
- Den exakta steg-för-steg processen… som jag använder för att utveckla rätt skickligheter, i rätt ordning och hur jag faktiskt gör det.
- Över 20 praktiska processer och checklistor… som gör hela resan enkel och överskådlig (med en grundläggande strategi som få känner till)
När du har läst den här boken kommer du ha en klar och enkel karta som visar vart du är – och ger dig rätt verktyg och insikter för att uppnå de otroliga resultat du längtar efter.
Och för att göra ditt val ännu enklare…
Garantier
Jag garanterar till 100 % att boken kommer ge dig alla verktyg du behöver för att uppnå samma (och förhoppningsvis ännu bättre) resultat
Men trots mina löften är du fortfarande helt skyddat ekonomiskt av min riskfria nöjdhetsgaranti.
Vad betyder det?
Om du provar strategierna jag avslöjar i boken och de inte förändrar ditt liv…
Låt mig veta så får du pengarna tillbaka.
Skicka bara ett mejl eller ring numret på ditt kvitto så betalar jag tillbaka dina pengar, utan några frågor.
Så vad väntar du på?
Du har inget att förlora, men allt att vinna!
(Just nu för 199 kr endast 49 kr)