Framtiden tillhör de fokuserade...
Syckeln till ett stressfritt liv i den digitala eran (med bara 10 minuter om dagen)
Upptäck vår exklusiva bok som avslöjar det 'hemliga systemet' för mental träning som leder till ökad lycka, inre frid och förbättrad hälsa på bara 14 dagar.
4,98/5 från 100+ beställningar
Märker du att din uppmärksamhet ständigt kapas av distraktioner?
I vår uppkopplade värld är vi omringade av distraktioner – vare sig vi är hemma eller på jobbet.
Frestelsen att kolla inkorgen, scrolla genom sociala medier eller svara på meddelanden är ofta svår att stå emot.
Våra enheter är alltid inom räckhåll och stör oss med konstanta notifikationer som stör vårt fokus.
Vad betyder det här egentligen?
Forskning visar att vårt uppmärksamhetsspann har minskat med hela 50 % under de senaste 20 åren.
Den här försämringen har skapat en kultur som ständigt söker omedelbar tillfredsställelse, vilket har negativa konsekvenser för både vår mentala och fysiska hälsa.
Varför är det såhär?
En stor anledning är dagens ’uppmärksamhetsekonomin’ där företagen tävlar 24/7 om din dyrbara uppmärksamhet.
Det märks överallt:
- Krigsrubriker: Nyhetssajter och TV-kanaler använder skrämmande rubriker för att fånga din uppmärksamhet.
- Push-notiser: Appar avbryter och distraherar dig från det du håller på med.
- Chockerande statistik: Data presenteras på ett sätt som väcker reaktioner mer än det informerar.
Den här ständiga kampen för vår uppmärksamhet har rubbat vårt inre lugn och förmågan att vara närvarande, vilket bidrar till ökad stress och ångest.
Det är inte förvånande att 4 av 10 personer visar tecken på depression.
Den psykiska ohälsan är sämre än någonsin… och om vi inte gör något så kommer problemet bara bli värre.
Teknologin utvecklas i en allt snabbare takt och det är avgörande att vi tar tillbaka kontrollen över våra liv.
Så hur börjar vi?
Det börjar med att vi tar tillbaka vår uppmärksamhet.
Vem är det här för?
Det här är för dig som känner igen dig i någon av följande punkter:
- Kämpar du med att hålla ditt fokus på grund av ständiga störningar och distraktioner?
- Upplever du att du ofta avbryts eller hoppar från det ena projektet till det andra utan att slutföra dem?
- Känner du att du lever på ’autopilot’ utan tydlig riktning, där andra ofta påverkar dina viktiga beslut?
- Känner du dig överväldigad av ett oavbrutet informationsflöde och ständig beredskap som leder till stress?
- Är du fast i negativa tankar, orolig för framtiden eller fast i ånger över tidigare misstag?
- Glömmer du ofta viktiga detaljer från möten eller samtal, vilket leder till frustration och misstag?
- Avslutar du dina dagar utmattad och dränerad, utan att ha åstadkommit det du planerat?
- Känns livet meningslöst och fylls dina dagar av uppgifter som inte verkar viktiga?
Känner du dig träffad av någon punkt?
Om du känner igen dig i någon av dessa situationer, så kommer den här boken vara den viktigaste du någonsin läst.
4,98/5 från 100+ beställningar
Hej, jag heter Simon.
Jag var desperat efter något som kunde hjälpa mig hantera stressen och de ständiga panikattackerna.
Jag hade alltid drömt om att bli ekonomiskt oberoende, övertygad om att pengar var svaret på allt jag ville ha.
Men trots mina ambitioner insåg jag snart att dygnets timmar inte räckte till…
Så varje dag blev en kamp för att leverera toppresultat och hantera omöjliga deadlines.
Jag fastnade i ett ekorrhjul av stress och frustration – en negativ spiral som tyngde både kropp och själ.
För att försöka lindra min ångest sprang jag nästan varje dag, såg mängder med serier och festade på helgerna.
Trots det blev det bara en tillfällig flykt från verkligheten.
Jag visste att något behövde förändras… och det snabbt.
En kväll snubblade jag över boken ”10% Happier” och började fundera om meditation kunde vara svaret jag sökte.
Men jag var skeptisk… tanken på meditation gav mig bilder av hippies som satt i en cirkel och mumlade ”hummm”, vilket kändes alldeles för flummigt för mig.
Men något i boken fångade min nyfikenhet…
Så trots mina förutfattade meningar fortsatte jag att utforska och insåg snart att meditation inte alls var vad jag hade föreställt mig.
Jag bestämde mig för att ge det en chans och började meditera korta stunder varje dag.
Trots mina ansträngningar upptäckte jag snart hur svårt det var att hålla fast vid rutinen…
Men för att uppleva fördelarna med meditation måste man träna regelbundet.
När jag var ensamt ansvarig blev min meditation alltmer sällsynt tills jag slutade helt…
Under tiden blev mitt arbetsliv ohållbart och stressen sköt i höjden.
När min flickvän valde att lämna mig – nådde jag min absoluta botten.
Det var då, i det mörka ögonblicket, som jag hittade ”den hemliga formeln”.
Och allt förändrades för mig!
Bara dagar efter jag börjat med min nya rutin märkte jag tydliga förändringar.
Mina stressnivåer sjönk, jag kände en inre frid och en glädje som jag inte känt på länge.
Med tiden blev jag mer närvarande och uppmärksam på vad som verkligen var viktigt i mitt liv.
Och något oväntat hände – meditationen gav mig insikter om mitt sinne som fick mig att börja förstå varför jag tänker och reagerar som jag gör.
Det var en uppenbarelse.
Jag började ifrågasätta gamla övertygelser om framgång och lycka som jag burit med mig sedan barnsben.
Idag har jag hittat kärleken igen, byggt upp en underbar familj och hittat en passion som ger mitt liv djupare mening och syfte än någonsin tidigare.
Den positiva effekten på mitt liv är uppenbar, och den fokus och uppmärksamhet jag byggt upp verkar nu hjälpa mig att hantera distraktioner omkring mig.
Jag har insett att det vi lägger vår uppmärksamhet på formar våra liv.
Det är dags att ta tillbaka kontrollen.
4,98/5 från 100+ beställningar
Hur fungerar det?
Här är en smygtitt på vad du kommer lära dig i boken:
- Det ’hemliga’ målet med meditation (som går tvärt emot vad alla ’experter’ eller ’gurus’ säger)
- Det vanligaste misstaget som 99 % gör (och hur du undviker att göra samma sak)
- Varför guidade meditationer och appar inte fungerar (och vad som fungerar x10 bättre)
- Det största hindret mot att uppnå betydande resultat inom meditation (hindret som höll mig tillbaka en väldigt lång tid…)
- Myten att det krävs flera års träning för att uppleva otroliga fördelar (när allt som egentligen krävs är rätt vägledning)
- Den paradoxala metoden till snabb framgång (det här är sannolikt det sista du förväntat dig)
- Den exakta steg-för-steg processen… som jag använder för att utveckla rätt skickligheter, i rätt ordning och hur det ska göras.
- Över 20 praktiska processer och checklistor… som gör hela resan enkel och överskådlig.
När du har läst den här boken kommer du ha en klar och enkel karta som visar vart du är – och ger dig rätt verktyg och insikter för att uppnå de otroliga resultat du längtar efter.
Och för att göra ditt val ännu enklare…
Garantier
Jag garanterar till 100 % att boken kommer ge dig alla verktyg du behöver för att uppnå samma (och förhoppningsvis ännu bättre) resultat!
Men trots mina löften är du fortfarande helt skyddat av min riskfria nöjdhetsgaranti.
Vad betyder det?
Om du provar strategierna jag avslöjar i boken och systemet inte förändrar ditt liv…
Då är du välkommen att kontakta mig veta så får du pengarna tillbaka.
Skicka bara ett mejl eller ring numret på ditt kvitto så betalar jag tillbaka dina pengar – utan några frågor.
Så vad väntar du på!?
Du har inget att förlora, men allt att vinna!
